Hypoglycémie et le diabète sont causées par la même situation. On dit souvent que l'hypoglycémie est une étape de diabète. L'hypoglycémie est créé lorsque nous mangeons trop de sucre et de produits sucrés comme les pâtisseries et les déserts. Cela provoque le pancréas à produire trop d'insuline dans un effort pour normaliser le déséquilibre de sucre de l'organisme.L'hypoglycémie est particulièrement préjudiciable au cerveau qui nécessite le glucose comme source d'énergie qui nous permet de penser clairement. Les fluctuations dans les fonctions du cerveau pourraient provoquer une réaction en chaîne qui entraîne des sentiments d'euphorie, tristesse extrême, sautes d'humeur, ou d'agression. L'organisme a besoin d'un équilibre délicat des niveaux de sucre pour fonctionner efficacement. Des niveaux trop élevés ou trop bas causera des problèmes. Hypoglycémie chez les enfants peut provoquer l'hyperactivité et des troubles d'apprentissage.
Si vous êtes hypoglycémique garder vos lunettes de lecture pratique car lire les petits caractères sur les étiquettes des produits alimentaires sera un effort constant. Sirop de maïs riche en fructose est l'ennemi numéro un de l'hypoglycémie. Des études ont montré que les sodas sucrés avec du sirop de maïs riche en fructose peuvent causer la perte minérale. La perte de minéraux comme le calcium et le phosphore sont la principale cause de l'ostéoporose. D'autres études ont également révélé qu'une alimentation riche en sirop de maïs riche en fructose accélère le processus de vieillissement provoquant la peau majeure affaissement et les rides.
L'aspartame, l'ennemi de tout le monde, est dans plus de 7000 produits alimentaires et augmente chaque année. Comme il est 200 fois plus sucré que le sucre, il provoque le niveau de sucre dans le sang du corps à spirale hors de contrôle interférer avec l'utilisation normale de l'organisme de l'insuline. Ce processus peut causer des problèmes pour ceux qui souffrent de diabète et l'hypoglycémie. Lire les étiquettes; votre vie peut en dépendre.
Nous savons carences nutritionnelles provoquent presque toujours hypoglycémie. Manger des quantités excessives de sucre dans les aliments comme les pâtisseries et les déserts rapidement élever les niveaux de glucose qui provoque le pancréas à plus de compenser et de produire de l'insuline excessive. Ce processus entraîne le corps à réduire son niveau de glucose trop loin.
Si vous ou quelqu'un que vous aimez êtes fatigué de traiter l'hypoglycémie et ce est les problèmes associés, vous pouvez transformer cette mauvaise situation autour simplement en changeant votre régime alimentaire et les types d'aliments que vous mangez. Vous pouvez commencer par manger plus d'aliments crus riches en potassium comme les tomates, les bananes, le brocoli et les oranges. Aussi manger des aliments riches en chrome comme les pois, les haricots, le poisson (pas de poissons de fond), blé entier, et les champignons.
Plus important encore, manger des produits biologiques de haute qualité et si vous devez manger de la viande rouge, assurez-vous qu'il a été nourri à l'herbe. Si vous avez un presse-agrumes, l'utiliser. Si vous ne en avez pas, en obtenir un. Vous ne avez pas à obtenir un de ces centrifugeuses coûteux que vous voyez sur ces infopublicités. Vous pouvez obtenir une bonne presse-agrumes à votre locale Walmart, Target, Sams ou Costco.
Un couple de points à retenir lorsque vous vous aventurez dans le monde de la fabrication de jus. Toujours nettoyer votre presse-agrumes immédiatement après son utilisation. Votre jus est à son maximum la santé droit potentiel après le processus d'extraction de jus. Après cela, il commence immédiatement à perdre ses avantages en matière de santé. Donc, ne pas stocker votre jus fraîchement extrait dans le réfrigérateur pour une consommation ultérieure, boire tout de suite pour le potentiel de guérison maximale. Et enfin, toujours choisir des éléments organiques à jus.
Cibles en majorité des femmes de l'hypoglycémie. D'autres affections ciblent seulement les femmes. Je ai écrit un livre qui traite de cette situation, il est intitulé Santé Springs Eternal, Une approche holistique des questions de santé des femmes. Ce est un livre pour toutes les femmes et les hommes qui les aiment.
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