Le diabète commence par une faiblesse des muscles flasques


[graisse-au-ventre.jpg]Pas très beaucoup de gens comprennent l'importance de la stabilité de la glycémie.  Ils sont le fondement même d'une bonne santé.  Constamment élevé ou sauvage niveaux fluctuants peuvent infliger des dommages énormes cachés aux organes, tissus et cellules qui entrent en contact avec l'excès de glucose et les niveaux élevés d'insuline produite à ramener le niveau vers le bas.  Ces dommages peuvent avoir de graves à long terme des effets négatifs sur la santé qui peuvent réduire de plusieurs années voire des décennies de durée de vie.

Nous avons utilisé de croire que les diabétiques ne devait se soucier de leur taux de sucre dans le sang, mais ce n'est plus le cas.  Même si vous ne sont pas diagnostiqués comme diabétiques, vous pouvez toujours être à la limite et un mauvais contrôle glycémique peut avoir un effet dévastateur sur votre santé.  Plus le temps qu'il reste hors de contrôle la plus courte de votre vie.  Vous pouvez même être dans un état pré-diabétique pendant des années et continuer à progresser au diabète soufflé plein sans même s'en rendre compte.

Des niveaux élevés de sucre sanguin se produire lorsque votre corps est incapable d'utiliser le sucre dans le sang.  Le corps produit de l'insuline pour aider à déplacer le sucre dans les cellules musculaires à utiliser pour l'énergie.  Mais si les cellules musculaires ne peuvent pas l'utiliser, ils y résister et ne lui permettent pas d'être prises de façon à ce qu'il se déplace autour du corps qui affectent tous les systèmes de l'organisme et les dommages faisant tout ce qu'il touche.

Les raisons pour lesquelles les cellules musculaires ne peuvent pas prendre l'énergie est le fait que seulement huit personnes sur dix utilisent leurs muscles assez bon exercice de musculation.  Notre monde moderne sédentaire permet à nos muscles à se dessécher et de rétrécissement qui signifie que leurs besoins en énergie sont bien en deçà de ce qu'elles devraient être.

Cinquante ans plus étrange et au-delà il ya ce problème des temps modernes qui est maintenant devenue l'épidémie a été à peine entendu parler.  Maintenant, il devient une menace pour la santé mondiale majeure qui est la quatrième cause de décès dans notre société.  Mais vous avez réellement ne meurent pas de diabète meurent de vous les dégâts qu'elle fait pour les tissus sensibles qui déclenchent d'autres maladies.

Vous ignorez peut-être si vous avez une faible quantité de tissu maigre de muscle et votre composition corporelle (muscle / graisse) est devenue déséquilibrée vous avez un risque accru de «la résistance au glucose» qui augmente votre risque de diabète.  Sans muscle tonique saine de l'activité physique appropriée il est tout simplement nulle part pour le sucre converti de la nourriture que vous mangez pour aller

Donc la chose très facile à faire pour remédier à cette situation, c'est de commencer sur un bon programme de musculation pour aider à prévenir ou même de gérer le diabète.  Votre tissu musculaire est le plus important de l'organisme l'absorption du glucose réservoir exigeant du sang pour sa force et sa santé est primordiale dans la lutte contre cette maladie mortelle et la faiblesse des muscles flasques ne fera rien pour vous aider à l'éviter.

C'est une chose si simple à faire pour aider votre corps à se maintenir en bonne santé.  Juste 2-3 séances par semaine d'exercice de musculation appropriée avec des efforts mis en eux iront très loin pour vous aider à obtenir et maintenir votre taux de sucre dans le sang et réduire les dommages.  Il n'a pas vraiment d'importance si vous n'aimez pas à exercer - ce n'est pas pertinent - il est non-négociable et une option bien meilleure que la prise de médicaments toxiques qui ne font rien pour résoudre le problème au niveau de base.

Vous avez le pouvoir de renverser le pré-diabète et le bannir de votre vie pour toujours et le lieu de départ est votre programme d'exercice.  En bonus, vous obtiendrez de multiples avantages pour la santé qui va surprendre et vous séduire par elles se montrent et que vous ne voudrez plus jamais s'arrêter.

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire